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近期總是感到疲倦嗜睡、渾身酸軟無力，可能是由睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、慢性疲勞綜合征等因素導(dǎo)致。 1. 睡眠質(zhì)量差：長期睡眠不足或睡眠環(huán)境不佳，會(huì)影響身體的恢復(fù)和精力的補(bǔ)充?？赏ㄟ^改善睡眠環(huán)境、保持規(guī)律作息來調(diào)整。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法有效輸送氧氣，導(dǎo)致身體各器官缺氧，出現(xiàn)疲勞無力。治療藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏某些重要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。需均衡飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關(guān)。目前主要通過休息、心理調(diào)節(jié)等改善。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

一般來講，身上尤其是手臂酸軟無力并且有輕微酸痛，持續(xù)一個(gè)月以上，而且有越來越嚴(yán)重的狀況，有一種可能就是是低血鉀，，嚴(yán)重后會(huì)站不起來和四肢用不上力。別害怕，輸上鉀馬上就好。

手臂酸痛,漲痛屬于中醫(yī)學(xué)說的游走風(fēng),屬中醫(yī)中的“痹”癥范疇,廣義上稱之風(fēng)濕,風(fēng)濕治療是醫(yī)學(xué)上的世界難題,又稱不死的癌癥,“至今病因不明”,經(jīng)研究證明,風(fēng)濕病既不是因風(fēng)得病,也不是因濕得病,這個(gè)中醫(yī)概念是完完全全的錯(cuò)誤概念,幾百年來,人們沿習(xí)著這一概念來治病是百分百失敗的,風(fēng)濕病因是明了的,它是由某種病毒造成,這種病毒有如下特性：它會(huì)放毒,會(huì)產(chǎn)氣,會(huì)發(fā)汗,會(huì)復(fù)制自身,會(huì)竄行,會(huì)集聚于人體的某一部位；你大概也上了點(diǎn)年齡了吧,不然病毒在你身上為何積聚得那么快?上了年齡的人,由于體內(nèi)積累的病毒太多,所以就在某處痛起來了,凡是肝病,胃病,肺病,糖尿病,關(guān)節(jié)痛,類風(fēng)濕痛,腰椎痛,頸椎痛等等,均是這個(gè)病因引起的,一般地,當(dāng)肺部病毒較多時(shí),表現(xiàn)為肩甲骨痛或頸椎痛,你想辦把病毒清出手臂外就能治好了.

女,年齡58,手臂酸軟無力您有此癥狀多長時(shí)間了?可否有其它癥狀?是否患有腦梗病史,建議去醫(yī)院心腦血管科檢查,做CT確診有無腦血管病變,如果有及時(shí)治療,根據(jù)病情及主治醫(yī)師建議治療.祝您早日確診,早日康復(fù).

你好，這是身體虛寒的表現(xiàn)。建議你服用中成藥金匱腎氣丸調(diào)理,可以溫經(jīng)散寒.同時(shí)多喝點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯,可以溫補(bǔ)氣血,每天晚上使用熱水加上艾葉和生姜片一起泡腳,溫通氣血.平時(shí)多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨,補(bǔ)益氣血.同時(shí)還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養(yǎng)血的食物。