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術(shù)后20天刀口里面硬但不疼，可能是正常的組織修復(fù)，也可能與局部炎癥、縫線反應(yīng)、瘢痕形成、皮下血腫未完全吸收等有關(guān)。 1. 正常組織修復(fù)：手術(shù)切口愈合過程中，會(huì)有新的纖維組織生成，可能導(dǎo)致局部變硬，這是身體自我修復(fù)的正常表現(xiàn)。 2. 局部炎癥：若術(shù)后護(hù)理不當(dāng)，刀口可能發(fā)生輕微炎癥，引起組織腫脹、變硬。 3. 縫線反應(yīng)：縫合所用的線可能刺激周圍組織，產(chǎn)生硬結(jié)。 4. 瘢痕形成：個(gè)體的瘢痕體質(zhì)或傷口愈合不良可能導(dǎo)致瘢痕增生，使刀口內(nèi)部變硬。 5. 皮下血腫未完全吸收：手術(shù)中可能形成的皮下血腫，若未完全吸收，也會(huì)感覺刀口內(nèi)硬。 如果這種情況持續(xù)不緩解或出現(xiàn)疼痛、紅腫等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行檢查和處理。

你好；這種情況一般術(shù)后兩周就可以完全恢復(fù)的。可以做運(yùn)動(dòng)的。