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夫妻性生活沒(méi)有感覺(jué)可能由心理因素、生理因素、感情因素、環(huán)境因素、疾病因素等導(dǎo)致。 1.心理因素：如工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會(huì)影響性生活時(shí)的感受?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。 2.生理因素：激素水平變化、疲勞、年齡增長(zhǎng)等可能引起。保持良好的生活習(xí)慣，充足睡眠，適度鍛煉有助于改善。 3.感情因素：夫妻間缺乏溝通、感情不睦會(huì)影響性生活質(zhì)量。增加情感交流，一起參與活動(dòng)增進(jìn)感情。 4.環(huán)境因素：嘈雜、不舒適的環(huán)境會(huì)干擾。營(yíng)造溫馨、安靜、舒適的環(huán)境能提升體驗(yàn)。 5.疾病因素：婦科疾病或男科疾病可能是原因。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行治療。 性生活無(wú)感覺(jué)是一個(gè)較為常見(jiàn)的問(wèn)題，不必過(guò)于焦慮。夫妻雙方應(yīng)共同面對(duì)，積極尋找原因并采取相應(yīng)措施，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等。另外性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的分泌，促進(jìn)潤(rùn)滑，還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感。陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用，增加一點(diǎn)情趣也是可以的。女性的性欲與性生活的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)有很大的關(guān)系，一般是隨著性經(jīng)驗(yàn)的豐富才會(huì)逐漸體會(huì)到。但是有的女性終身也沒(méi)有體會(huì)到高潮，有的女性一開(kāi)始就可能體會(huì)到高潮。心情不好也有影響的，而且個(gè)體差異很大的。有的帶小孩的女性把心思傾注在小孩身上也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的。建議適當(dāng)給自己輕松輕松，讓其他的人帶小孩給自己放松。