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身高能否繼續(xù)增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。對(duì)于 14 歲半的青少年，雖然父母身高不算高，但通過良好的后天條件，仍有長到 180cm 的可能。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高不高，子女仍可能通過后天努力突破遺傳限制。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行籃球、跑步、跳高這類運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌。每天應(yīng)保證 8-9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5. 內(nèi)分泌：青春期內(nèi)分泌系統(tǒng)活躍，要保持良好的生活習(xí)慣，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響身高增長。 綜合來看，只要保持良好的生活習(xí)慣，繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保證營養(yǎng)和充足睡眠，注意內(nèi)分泌平衡，還是很有希望長到 180cm 的。

你好，身高的決定因素是遺傳因素及營養(yǎng)狀況，結(jié)合目前分析營養(yǎng)是可以滿足的，關(guān)鍵需要結(jié)合相關(guān)的遺傳基因分析，同時(shí)結(jié)合相關(guān)的運(yùn)動(dòng)鍛煉等。你好，目前結(jié)合具體的基因情況分析存在增高的可能性，并且結(jié)合相關(guān)的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)情況分析存在升高的空間，及結(jié)合相關(guān)的年齡分析存在升高的情況，具體能夠增長多高不能預(yù)測(cè)。

你好。你現(xiàn)在的情況是有很大的可能長大180的。你好。像你現(xiàn)在的情況身高應(yīng)該是不不應(yīng)該考慮的。只要積極的鍛煉身體。然后營養(yǎng)又充足的話身高是沒有問題的。祝你生活愉快。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機(jī)會(huì)，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長