長(zhǎng)期手淫、思想壓力大等導(dǎo)致多種癥狀如何應(yīng)對(duì)
你好大夫我以前思想壓力大愛胡思亂想幻想加上長(zhǎng)其手淫習(xí)慣現(xiàn)在癥狀是頭痛眼無(wú)神花眩暈耳鳴腦袋有速速的感覺就像腦供血不足一樣注意力不集中反應(yīng)思維遲鈍沒精神愛打瞌睡腦袋就像空了似的笨笨的舌苔白黃厚膩食欲不振吃東西腸鳴腰酸酸天涼手腳冰涼天熱出虛汗手腳容易發(fā)抖性交時(shí)間短心情不穩(wěn)
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長(zhǎng)期手淫、思想壓力大、飲食不佳、睡眠不好、情緒不穩(wěn)等因素可能導(dǎo)致身體和精神出現(xiàn)一系列不適癥狀，如頭痛、耳鳴、腰膝酸軟、性功能障礙等。需要綜合調(diào)理改善。 1. 手淫習(xí)慣：長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能引起生殖系統(tǒng)炎癥，導(dǎo)致性功能下降。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣。 2. 思想壓力：過(guò)大的思想壓力會(huì)影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致頭暈、注意力不集中等?？赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式緩解。 3. 飲食問題：食欲不振、舌苔厚膩多與脾胃功能失調(diào)有關(guān)。需規(guī)律飲食，避免油膩辛辣。 4. 睡眠障礙：睡眠不好易出現(xiàn)沒精神、打瞌睡。要保持良好作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5. 情緒波動(dòng)：心情不穩(wěn)會(huì)加重身體不適?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練來(lái)改善。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要從多方面進(jìn)行調(diào)整，包括改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、合理飲食等。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-26 18:51
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你這種情況考慮為腎虛引起的，腎陽(yáng)虛伴有腎陰虛，建議你口服腎寶片進(jìn)行調(diào)理。
2015-12-30 18:48
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這種情況多見于腎虛、氣血虧虛等導(dǎo)致，建議不要再手淫了，可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證，根據(jù)病情采取藥物治療，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，避免壓力，多吃補(bǔ)腎食物。
2015-12-30 15:34
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什么是眩暈? 眩暈(vertigo)是主觀癥狀，是一種平衡障礙，是一種運(yùn)動(dòng)性幻覺，病人感覺外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈：①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感，癥狀重，多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀，持續(xù)時(shí)間短，數(shù)十秒至數(shù)小時(shí)，很少超過(guò)數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感，或左右或前后晃動(dòng)，注視活動(dòng)物體時(shí)，或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»
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