18 歲發(fā)現(xiàn)自己是同性戀，周?chē)焕斫?，很痛苦，怎么辦？
自從18歲開(kāi)始我就知道自己是同性戀了，一直我都不喜歡女孩子，很喜歡一個(gè)男孩，但是我發(fā)現(xiàn)周?chē)娜硕加卯悩拥哪抗饪次?，連我的家人也不理解我，我很想自殺，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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同性戀是一種正常的性取向，但因社會(huì)壓力可能導(dǎo)致心理困擾。解決方法包括自我認(rèn)知、心理調(diào)適、家庭溝通、尋求社會(huì)支持、必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助等。 1.自我認(rèn)知：要充分了解自己的性取向是自然形成的，并非異常，接受真實(shí)的自己，增強(qiáng)內(nèi)心的自信和堅(jiān)定。 2.心理調(diào)適：通過(guò)放松訓(xùn)練、冥想等方式緩解壓力和焦慮，保持良好的心理狀態(tài)。 3.家庭溝通：找合適的時(shí)機(jī)，以平和的方式與家人交流，讓他們了解同性戀并非病態(tài)。 4.尋求社會(huì)支持：參加相關(guān)的公益組織或社交群體，與有相同經(jīng)歷的人交流，獲得理解和支持。 5.專(zhuān)業(yè)幫助：若心理壓力過(guò)大，可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師或心理醫(yī)生的幫助，他們能提供有效的心理疏導(dǎo)和治療。 要相信自己，勇敢面對(duì)，逐步改善自身的心理狀態(tài)，積極融入社會(huì)。
2025-02-26 01:04
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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針對(duì)你目前的情況,你必須認(rèn)清一個(gè)問(wèn)題：你已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己愛(ài)男人,對(duì)女性沒(méi)得興趣這個(gè)問(wèn)題,是你主動(dòng)想改變這種性取向，還是因?yàn)槭懿涣酥車(chē)说膽B(tài)度和眼光而必須改變。建議你不要封閉自己的視野,多參加些戶(hù)外活動(dòng),不要對(duì)女性有排斥心理,多與她們溝通,不要覺(jué)得周?chē)嗽谄缫暷?歧視沒(méi)得人看不起自己,最重要的是自己看得起自己.如果可能,還是建議你到心理門(mén)診咨詢(xún)下,可能會(huì)得到更詳盡的解決辦法.
2015-12-30 05:30
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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首先告訴你自己同性戀在很多國(guó)家都可以領(lǐng)到合法的結(jié)婚證，如果你覺(jué)得在中國(guó)真的沒(méi)人接受你，你可以選擇好好努力，到加拿大丶丹麥等國(guó)家去，那里的同性戀不會(huì)受歧視的，可以合法結(jié)婚
2015-12-30 03:39
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