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八歲孩子習慣性便秘又口臭，可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、缺乏運動、口腔疾病等原因?qū)е隆?1. 飲食不當：孩子如果經(jīng)常吃辛辣、油膩、不易消化的食物，容易導致便秘和口臭。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動緩慢，食物在胃腸道停留時間過長，會引發(fā)便秘和口臭?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。 3. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能?？梢苑玫匾卵挎邨U菌活菌膠囊等改善腸道菌群。 4. 缺乏運動：運動量少，胃腸蠕動動力不足。鼓勵孩子多參加戶外活動，增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動。 5. 口腔疾?。喝琮x齒、牙齦炎等，也會引起口臭。要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 孩子出現(xiàn)習慣性便秘和口臭，家長要引起重視。除了合理用藥，還應從生活習慣等多方面進行調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題,平時應做到生活有規(guī)律,排便有時間,有便意時一定要盡快上廁所,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物,如香蕉,紅薯,蜂蜜等,一定要禁煙,酒,辛辣食物,