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口腔上火是常見(jiàn)的癥狀，多由不良飲食、作息、情緒等引起。改善方法包括調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、飲用茶飲、食用特定水果等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.調(diào)整飲食：飲食宜清淡，多吃蔬菜如白菜、芹菜，水果如雪梨、柚子，補(bǔ)充維生素和水分。
2.局部用藥：可將冰硼散涂抹于患處，能清熱解毒、消腫止痛。
3.口服藥物：如黃連上清片、清火梔麥片、知柏地黃丸等，有助于清熱瀉火。
4.飲用茶飲：用麥冬、百合、蓮子心泡茶喝，可滋陰降火。
5.食用特定水果：選擇火龍果，其富含維生素和礦物質(zhì)，有清熱降火的作用。
總之，口腔上火時(shí)要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，必要時(shí)使用藥物治療。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

具有清熱敗火作用的食物種類較多,一般針對(duì)上火時(shí)不同癥候可分下列幾類：（1）清熱解毒類：如菊花,黃瓜,板藍(lán)根,番茄,竹筍,綠豆,豆腐,芹菜,荸薺,菱角,馬齒莧,金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實(shí)火癥候.（2）苦寒制火類：如苦瓜,苦菜,厥菜,絲瓜,田螺,茄子,小米,蕎麥,兔肉,田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實(shí)火癥.（3）利濕瀉火類：如冬瓜,西瓜,薏仁,扁豆,大麥,莧菜,甜瓜,赤小豆,黑魚(yú),鴨肉,鯉魚(yú),鯽魚(yú),泥鰍,萵筍,綠豆芽,雞內(nèi)金等,適用于各種實(shí)火癥候.（4）攻下實(shí)火類：如大黃,知母,黃連,黃芩,香蕉,芹菜,馬鈴薯,芝麻,桃仁,海蜇,白蘿卜等,適用于小便短黃,大便干結(jié),口干口苦,腹脹納差等癥候.（5）涼血斂血類：如蓮藕,梨,荸薺,生地,木耳,黃鱔,糯米,藕粉,薺菜,玉米須,芒果,鰻魚(yú),竹葉,白茅根,馬齒莧等,可用于鼻衄,便血,尿血,牙齦出血等血熱妄行的情況.（6）甘溫除熱類：如黨參,白術(shù),白菜,荔枝,栗子,大棗,胡桃仁,百合,黑芝麻,燕窩,蜂乳,高梁,茴香,刀豆,芥菜,櫻桃,石榴,烏梅等,適用于氣虛火旺的病況.（7）滋陰降火類：如甲魚(yú),海帶,紫菜,海參,菠菜,豬血,豬肝,紅糖,烏雞,南瓜,蛤蜊,銀耳等,多用于陰虛火旺,五心煩熱,潮紅盜汗,夜不能寐等癥.

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