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經(jīng)常爛舌頭且反復，可能是由營養(yǎng)不良、口腔衛(wèi)生不佳、免疫功能異常、局部刺激、精神因素等引起。需要綜合調(diào)理和治療。 1.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養(yǎng)素可能導致舌頭易潰爛?？蛇m當補充復合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液。 2.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣滋生細菌，引發(fā)炎癥。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 3.免疫功能異常：自身免疫性疾病可能影響口腔黏膜。必要時需進行免疫調(diào)節(jié)治療。 4.局部刺激：牙齒殘根、不良修復體等刺激舌頭。應(yīng)及時去除刺激因素。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮等也可能誘發(fā)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，經(jīng)常爛舌頭需要重視，改善生活習慣，必要時就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，遵循醫(yī)囑用藥，避免食用辛辣刺激性食物。

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