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低血糖時(shí)，可通過(guò)食用含糖食物快速緩解，如糖果、果汁、餅干、面包、水果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.糖果：如水果糖、奶糖，能迅速補(bǔ)充糖分。
2.果汁：選擇含糖量較高的果汁，如橙汁、葡萄汁。
3.餅干：尤其是含糖的夾心餅干。
4.面包：全麥面包或甜面包均可。
5.水果：香蕉、蘋(píng)果等富含糖分。
出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)應(yīng)盡快補(bǔ)充糖分，若頻繁發(fā)生低血糖，建議及時(shí)就醫(yī)查明原因。

敏感皮膚一般角質(zhì)層薄，對(duì)外界的陽(yáng)光、化妝品、氣溫（冷熱）等都比較敏感，導(dǎo)致末稍血管時(shí)緊時(shí)松，呈現(xiàn)反復(fù)淤血狀態(tài)，造成血管迂回?cái)U(kuò)張，所以面部會(huì)紅。注意補(bǔ)水，防刺激，不要使用太復(fù)雜的護(hù)膚品。多用補(bǔ)水效果好的產(chǎn)品，試試含有洋甘菊的產(chǎn)品，可以緩解敏感，降低皮膚敏感度，對(duì)發(fā)紅有修復(fù)作用。多喝水多吃清淡食物，多吃一些含維生素C多的水果蔬菜，保持大便通暢。注意作息正常，保持心情愉快，注意環(huán)境氣候變化的影響。醫(yī)生詢問(wèn)：

女，32歲，根據(jù)你的情況要考慮你屬于過(guò)敏體質(zhì)的可能，過(guò)敏體質(zhì)的人不管對(duì)什么物質(zhì)都有發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的可能。建議你購(gòu)買化妝品的時(shí)候一定要先試用，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。

敏感肌膚主要是皮膚細(xì)胞受損，皮膚免疫力下降，角質(zhì)層變薄導(dǎo)致的，因此需要多加的護(hù)理。不使用清潔力很強(qiáng)的洗面奶，不要使用刺激性的，不要過(guò)多的洗臉，避免日曬，不要使用含有防腐劑、香料的化妝品，使用溫水，產(chǎn)品應(yīng)選擇高質(zhì)量的，盡量溫和，一些，植物性的。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你去醫(yī)院的皮膚科做相應(yīng)的檢查與治療，同時(shí)在日常的飲食中要多吃百合、山藥、核桃仁、大棗、粳米、胡蘿卜等食物。同時(shí)還要盡量避免“發(fā)物”如蕎麥、蠶豆、牛肉、鵝肉、魚(yú)類、蝦、蟹等，以免誘發(fā)宿疾。此外，可能引起過(guò)敏的食物還有牛奶、黃豆、花生、蛋類、核果類、甲殼類海鮮等，還要少食“光敏性食物”如香菜、芹菜、油菜、芥菜、無(wú)花果、檸檬等。這類食物往往會(huì)加強(qiáng)對(duì)日光刺激的敏感，加重過(guò)敏的程度。