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L3/4 椎間盤(pán)膨出，L4/5、L5/S1 椎間盤(pán)突出怎么辦

2025-02-26 09:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤(pán)突出

問(wèn)題：

L4/5椎間盤(pán)突出，L5/S1椎間盤(pán)突出L3/4椎間盤(pán)膨出

回答2
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L3/4 椎間盤(pán)膨出，L4/5、L5/S1 椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢(shì)、年齡增長(zhǎng)、外傷、遺傳、過(guò)度勞累等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)身體。 2.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)逐漸退變，彈性降低，易發(fā)生突出?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3.外傷：腰部受到外力撞擊可能損傷椎間盤(pán)。日常要注意防護(hù)，避免腰部受傷。 4.遺傳：部分人存在椎間盤(pán)發(fā)育不良等遺傳因素。定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)易引發(fā)。合理安排工作和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。總之，對(duì)于椎間盤(pán)突出，應(yīng)重視預(yù)防，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
2025-02-26 15:39

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2015-12-30 07:06

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