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牙齦刷牙等易出血且刷牙久或嚼口香糖想吐，可能是牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當、牙刷不合適等原因所致。 1.牙齦炎：牙齦組織炎癥，多因牙菌斑和牙結石刺激。癥狀為牙齦紅腫、出血。治療通常包括潔治術清除牙石，局部應用抗菌藥物如碘甘油。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴重，會導致牙周支持組織破壞。除了潔治術，可能還需牙周刮治、根面平整等治療。 3.全身性疾?。喝绨籽?、血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能。需要針對原發(fā)病進行治療。 4.刷牙方式不當：用力過大或方法錯誤，損傷牙齦。應學習正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 5.牙刷不合適：過硬的刷毛會刺激牙齦。要選擇軟毛且刷頭大小合適的牙刷。 總之，牙齦出血且刷牙久或嚼口香糖想吐可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，牙齦出血的原因有很多，如缺乏維生素C，口腔牙結石引起牙齦出血的情況較多，另外血液系統(tǒng)性疾病也會引起牙齦出血，建議去口腔科檢查，牙結石的長期刺激引起牙齦炎會造成牙齦出血，要及時的洗牙，一般洗牙后這種情況就好轉了。另外可以補充點維生素C。平時要注意口腔衛(wèi)生，飯后漱口，用淡鹽水漱口效果要好，早晚刷牙，盡量刷干凈。每年至少洗牙一到兩次。