高中起頭發(fā)變白且愈發(fā)增多，怎樣使其變黑？
問題描述在高中時頭發(fā)開始變白現(xiàn)在覺得白發(fā)越來越多不知有沒有簡單的方法可以使白發(fā)變黑
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頭發(fā)變白可能由多種原因引起，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，頭發(fā)較易變白。這種情況較難改變，但保持良好生活方式可能有所緩解。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素合成?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致頭發(fā)變白。學(xué)會放松，如冥想、運(yùn)動等有助于改善。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等也會使頭發(fā)變白。需治療原發(fā)病。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙等會影響身體機(jī)能。規(guī)律作息、戒煙能改善。 頭發(fā)變白的改善需要綜合調(diào)理，保持健康生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對性措施。同時，要保持樂觀心態(tài)，接受自然的生理變化。
2025-02-27 00:32
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，有幫助的。這少年白發(fā)多是跟遺傳因素有關(guān)，中醫(yī)則認(rèn)為跟血虛腎虛有關(guān)系的，可吃中成藥七寶美髯丸治療試試。
2015-12-30 22:57
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回答1
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高國望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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您好，這少年白發(fā)多是跟遺傳因素有關(guān)，中醫(yī)則認(rèn)為跟血虛腎虛有關(guān)系的，可吃中成藥七寶美髯丸治療試試。你說的方法基本無效
2015-12-30 07:27
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