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對(duì)世界感到厭惡,如何擺脫這種負(fù)面情緒?

自殺行為

我厭惡這個(gè)世界了,很多事情都讓我煩惱,我想去自殺,有么有什么不痛苦的死法,哪里能買到安樂死?別說勸戒之類的話了,我只想知道具體方法.

  • 回答5

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    當(dāng)對(duì)世界產(chǎn)生厭惡情緒時(shí),可能是由于心理壓力、人際關(guān)系、生活挫折、自身性格、環(huán)境影響等。擺脫這種負(fù)面情緒,需要綜合多種方法,包括自我調(diào)節(jié)、尋求幫助、改變認(rèn)知、培養(yǎng)興趣、改善環(huán)境等。 1. 心理壓力:過大的心理壓力可能導(dǎo)致情緒低落。要學(xué)會(huì)合理安排工作和生活,通過運(yùn)動(dòng)、冥想、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 人際關(guān)系:不良的人際關(guān)系會(huì)影響心情。嘗試改善溝通方式,學(xué)會(huì)理解和包容他人,必要時(shí)遠(yuǎn)離消耗自己的人。 3. 生活挫折:遭遇挫折容易讓人產(chǎn)生消極情緒。要從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn),樹立積極的心態(tài),相信自己能夠克服困難。 4. 自身性格:內(nèi)向、敏感的性格可能更容易陷入負(fù)面情緒。努力讓自己變得開朗樂觀,多參加社交活動(dòng)。 5. 環(huán)境影響:糟糕的生活環(huán)境會(huì)影響心情。可以通過整理居住空間、多接觸大自然等方式改善。 總之,擺脫對(duì)世界的厭惡情緒需要時(shí)間和努力,要相信自己有改變的能力,積極采取行動(dòng),逐步走出情緒的低谷,重新?lián)肀篮玫纳睢?

    2025-02-26 01:52
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    1)免疫散配方顆粒每次1包,每天2次.2)薄芝片一次4片一日3次

    2015-12-30 19:30
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,您咨詢的是同房后的問題根據(jù)您描述的情況,如果不是用力過度的原因,考慮可能是炎癥的可能,您可以再觀察一段時(shí)間看看,看情況如何

    2015-12-30 18:47
  • 回答2

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  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,造成陰道不規(guī)則出血有2種情況,一是同房時(shí)動(dòng)作粗暴導(dǎo)致的陰道粘膜破裂而出血,令一種是可能有陰道炎癥或者是宮頸糜爛的情況都會(huì)造成同房后出血。不管是哪種原因引起的出血,如果你關(guān)心你的女友的話建議你早點(diǎn)帶你女友去醫(yī)院檢查看看,陰道粘膜破裂是需要及時(shí)的做消炎處理的否則會(huì)感染婦科炎癥的。而如果是第二種情況最好早點(diǎn)治療,這樣早期的治療恢復(fù)快,對(duì)身體才有利。

    2015-12-30 06:03
就醫(yī)問藥

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  • 郭建雄

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):情感障礙、抑郁癥、焦慮癥及失眠、自殺行為等的臨床診療。 詳情»

  • 邵明

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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  • 黃學(xué)軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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