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懷孕 31 周時(shí)，冬天手腳冷，洗 40 - 42 度的熱水澡一般對(duì)寶寶影響不大，但熱水泡腳需注意時(shí)長(zhǎng)。產(chǎn)后可通過(guò)多種方式改善手腳冰冷情況，如飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 孕期洗澡：孕婦洗澡水溫在 38 - 42 度較為適宜，40 - 42 度通常是安全的，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免引起不適。 2. 孕期泡腳：熱水泡腳時(shí)間控制在 15 - 20 分鐘為宜，水溫不宜過(guò)高，避免引起血液循環(huán)過(guò)快。 3. 產(chǎn)后飲食：多吃溫?zé)帷⒏缓瑺I(yíng)養(yǎng)的食物，如羊肉、紅棗、桂圓等，能補(bǔ)充氣血，改善手腳冰冷。 4. 產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步等，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 保暖措施：注意保暖，及時(shí)增添衣物，尤其是四肢關(guān)節(jié)部位。 6. 中醫(yī)調(diào)理：產(chǎn)后身體恢復(fù)后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸、中藥調(diào)理。 總之，孕期要注意洗澡和泡腳的水溫及時(shí)間，產(chǎn)后通過(guò)合理的調(diào)理，大多能改善手腳冰冷的狀況。但具體措施應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體恢復(fù)情況而定。

您好。，可以泡腳的，不過(guò)水溫不要太高，以30到40度之間為宜，太燙容易傷了胎氣。你也可以看看中醫(yī)，太怕冷對(duì)孩子也不好，說(shuō)明身體虛。可以喝點(diǎn)枸杞茶，平補(bǔ)腎氣，還可以在泡腳水里增加中藥，這樣能增強(qiáng)溫陽(yáng)的效果同時(shí)不會(huì)傷了胎氣。

這從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)不算什么病,注意多活動(dòng),多鍛煉身體就行了.局部做些按摩.建議您，在冬天注意保暖

你好，手腳冰涼四肢發(fā)冷與心臟衰弱，貧血，末梢循環(huán)不良有關(guān)。1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒涼的食品以及涼的食品，3多喝紅糖水，趁熱喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上熱水泡腳40分鐘，掌握水溫不要燙壞腳，堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)該可以改善。