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性生活時(shí)間短，伴有腰酸、出汗，可能是由多種因素引起的，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、環(huán)境因素等。 1.心理因素：新婚時(shí)緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響性生活表現(xiàn)。要學(xué)會(huì)放松，與伴侶多溝通，增強(qiáng)自信心。 2.生理因素：如龜頭敏感度較高，可通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捄褪褂冒踩椎确绞浇档兔舾卸取?3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，會(huì)影響性功能。應(yīng)調(diào)整作息，保持良好生活習(xí)慣。 4.基礎(chǔ)疾病：患有前列腺炎、尿道炎等疾病，也可能導(dǎo)致這種情況。需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等抗生素。 5.環(huán)境因素：性生活環(huán)境不佳，不舒適、不安全，也會(huì)有影響。要?jiǎng)?chuàng)造適宜的環(huán)境。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張和焦慮，建議先嘗試調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的男科就診，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。

陽(yáng)痿早泄根本原因就是腎虛，平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟如羊腎豬腎腸肝等也可以多吃一些黑食，比如黑米黑豆木耳等黑色食物韭菜和蝦這些食物都有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。腎虛分腎陽(yáng)虛與腎陰虛：.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸.