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脂溢性皮炎是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，發(fā)病與多種因素有關(guān)，如馬拉色菌感染、皮脂分泌過多、飲食因素、精神因素、遺傳因素等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌在皮膚表面過度繁殖，可引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致脂溢性皮炎。 2.皮脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，為馬拉色菌提供了良好的生長環(huán)境，增加患病風(fēng)險。 3.飲食因素：長期食用辛辣、油膩食物，可能刺激皮脂分泌，誘發(fā)或加重病情。 4.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能影響內(nèi)分泌，進而影響皮脂分泌。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，天生皮脂分泌較為旺盛，易患脂溢性皮炎。 脂溢性皮炎患者應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，規(guī)律作息，避免精神緊張。遵醫(yī)囑使用藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、他克莫司軟膏等。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

是在皮脂溢出較多部位發(fā)生的慢性炎癥性皮膚病。病因不甚清楚。目前一些研究者認為本病是在皮脂溢出基礎(chǔ)上，皮膚表面正常菌群失調(diào)，糠秕馬拉色菌生長增多所致。勤洗頭洗澡，保持皮膚清潔，以減少微生物寄生。皮膚油脂較多者，應(yīng)每天2-3次用溫水、硫磺皂洗臉，少用或不用化妝品。盡量少吃或不吃辛辣等刺激性食物。多吃水果瓜類。

脂溢性皮炎是一種十分常見的皮膚疾病，常常的發(fā)病于我們的頭部，面部，胸部，等的部位。在這些部位出現(xiàn)脂溢性皮炎要及早的治療，脂溢性皮炎在發(fā)病后常常的情況下皮膚患部會出現(xiàn)暗紅色，黃紅色斑，表面覆蓋有油膩鱗屑，并且開始結(jié)痂，有滲出的跡象。建議脂溢性皮炎患者在吃東西的時候患者要十分的注意，不要吃過于油膩的食物，油膩的食物當中含有很多的脂肪，這樣會加重脂溢性皮炎的發(fā)病，為此每天膳食的時候，脂肪的量要控制在50克左右。每天可以適當?shù)母叩鞍罪嬍常驗榈鞍踪|(zhì)有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊的暢通，注意盡可能的少吃含糖比較高的東西，因為含糖量高的食物可以促使脂肪異生后產(chǎn)生更多的脂肪。除此之外，脂溢性皮炎患者要注意適當?shù)难a充維生素，可以適當?shù)某砸恍﹦游锔闻K，堅果之類的食物，這樣可以有效的改善人體的含鋅量。脂溢性皮炎患者要注意的還有不能吃一些含碘比較高的食物。比如海帶，海苔等的食物可促使毛囊角質(zhì)化或者堵塞。

發(fā)現(xiàn)我的發(fā)際的地方長了好多的小疙瘩，剛開始以為就只是因為頭皮油長的一些小油脂粒，后來發(fā)現(xiàn)好像那個小疙瘩一直都不會好，去看了醫(yī)生之后才知道是得了脂溢性皮炎，醫(yī)生就只是快教我不要吃辛辣。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重癥狀，每天供給總膳食脂肪量應(yīng)在50克左右。可適當給予高蛋白飲食，因為蛋白質(zhì)有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應(yīng)注意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生后產(chǎn)生更多的脂肪。

患上了脂溢性皮炎要注意：1、平時應(yīng)多攝入富含維生素A、B2、B6、E的食物。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。2、盡量少吃或不吃辛辣等刺激性食物。3、忌食肥甘油膩的食物。油膩食物主要是指油脂類。