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右膝蓋外側半月板Ⅱ損傷是較常見的膝關節(jié)損傷，可能由多種原因引起，如運動損傷、外傷等。治療方法包括保守治療和手術治療等?；颊邞⒁庑菹?、避免劇烈運動、加強營養(yǎng)。 1.損傷原因：常見的有運動中突然扭轉膝蓋、高處墜落受傷、長期重體力勞動磨損等。 2.癥狀表現(xiàn)：可能出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、腫脹、彈響、活動受限等。 3.保守治療：包括休息制動、佩戴支具、物理治療（如熱敷、冷敷、超短波）、藥物治療（如塞來昔布膠囊緩解疼痛、氨基葡萄糖促進軟骨修復、邁之靈片減輕腫脹）。需遵醫(yī)囑用藥。 4.手術治療：保守治療無效時，可考慮關節(jié)鏡手術修復半月板。 5.康復訓練：損傷恢復期間，可在醫(yī)生指導下進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等。 6.日常注意：避免長時間蹲跪、控制體重、注意膝關節(jié)保暖。 總之，右膝蓋外側半月板Ⅱ損傷應及時就醫(yī)，根據具體情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中積極配合，以促進恢復。

你好，這個膝關節(jié)的半月板損傷多是車禍等暴力導致，或者是膝關節(jié)的常見勞損導致的關節(jié)退行性變，如爬山，打羽毛球等運動對膝關節(jié)的損傷很大。建議你再這個情況下以粗鹽炒熱外敷及針灸治療為主，如果說無效且經常出現(xiàn)關節(jié)卡住等癥狀就要最好做個關節(jié)鏡手術，對半月板進行修剪。

您好，根據您的描述，半月板損傷后容易導致造成膝關節(jié)的疼痛，活動不便。2級損傷不是太嚴重，可以自行愈合，主要是本人的休息和營養(yǎng)，以及后期的康復鍛煉，也可以口服藥物輔助治療就可以了，謝謝，祝健康。

健康指導：傷肢應休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細胞的電位問題。癥狀減輕后，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節(jié)功能。反復復發(fā)的手術治療

如關節(jié)有明顯積液（或積血），應在嚴格無菌操作下抽出積液；石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮半月板血液供應區(qū)的損傷，特別是縱形裂傷，可行縫合手術使其愈合，該手術預后良好，這已為許多實驗和臨床研究證實。