四十出頭白頭發(fā)嚴重，何首烏放芝麻糊有效嗎？還有何法？
你好，我爸才四十出頭，白頭發(fā)就特別嚴重，？想得到怎樣的幫助：你好，我爸才四十出頭，白頭發(fā)就特別嚴重，燙火鍋都愛吃腦花，想的事也多。把何首烏放在芝麻糊有效嗎？。還有什么別的好方法····謝了
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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四十出頭出現嚴重白發(fā)，可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、疾病、不良生活習慣等因素有關。改善白發(fā)的方法包括調整飲食、減輕壓力、治療疾病、改善生活方式、中醫(yī)調理等。 1. 遺傳：如果家族中有早生白發(fā)的情況，可能會遺傳。這種情況較難改變，但通過良好的生活習慣可適當緩解。 2. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會影響黑色素的生成。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)?？啥喑愿缓@些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 4. 疾?。耗承┘膊∪绨谆 遵帮L、斑禿等也會引起白發(fā)。需針對疾病進行治療。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響身體機能。應保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 6. 中醫(yī)調理：可在醫(yī)生指導下，服用一些具有補腎、養(yǎng)血、烏發(fā)作用的中藥，如七寶美髯丹、首烏地黃丸等。 總之，要改善白發(fā)情況，需綜合考慮多種因素，并采取相應措施。同時，保持積極的心態(tài)也很重要。
2025-02-27 19:41
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好：根據你的情況考慮白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，所以白頭發(fā)的治療應先補足腎陰。建議你用食療來緩解，用黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細粉后和勻，每日睡前用牛奶豆?jié){或開水沖食一小湯匙，
2015-12-31 21:11
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好：考慮應該有效的。白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，所以白頭發(fā)的治療應先補足腎陰。建議你用食療來緩解，用黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細粉后和勻，每日睡前用牛奶豆?jié){或開水沖食一小湯匙，祝健康。
2015-12-31 19:47
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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何首烏和芝麻糊是黑發(fā)的好藥物，但要注意，何首烏有毒性，臨床上有吃何首烏中毒的案例。何首烏和芝麻糊是黑發(fā)的好藥物，但要注意，何首烏有毒性，臨床上有吃何首烏中毒的案例。
2015-12-31 06:06
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好,白發(fā)者增多：一是受遺傳因素影響,有些家庭家族里就有青少年白發(fā)的遺傳;二是受壓力影響.口服肌醇泛酸煙酸葉酸等B族維生素都有不錯的效果。
2015-12-31 03:28
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