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預防甲型 H1N1 流感，可從個人衛(wèi)生、增強免疫力、避免接觸、環(huán)境清潔、接種疫苗等方面著手。 1.個人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認真清洗。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播。 2.增強免疫力：保持充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、雞蛋等。適當運動，增強體質。 3.避免接觸：減少前往人員密集、空氣不流通的場所。避免與流感患者密切接觸，若接觸需佩戴口罩。 4.環(huán)境清潔：定期對居住和工作環(huán)境進行清潔和消毒，保持室內通風良好。 5.接種疫苗：接種甲型 H1N1 流感疫苗是預防的有效措施之一。 總之，預防甲型 H1N1 流感需要多方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，提高自身免疫力，才能有效降低感染風險。

你好預防H1N1流感主要是注意個人衛(wèi)生,增強機體抵抗力,勤洗手.預防用藥主要是提高機體免疫力的藥物,現(xiàn)在也可以注射甲流疫苗.

流感病毒主要通過空氣和接觸傳播,因此咳嗽或者打噴嚏時應該掩住口,鼻；應勤洗手,還可經常用酒精為日常用品消毒.此外,少在人多的地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個有效方法.一旦發(fā)現(xiàn)染病,患者應盡量避免外出,以防將病毒傳染他人.

你好,很高興為你解答.想預防甲型H1N1,首先應養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠,勤于鍛煉,減少壓力,合理的營養(yǎng),避免接觸感冒的病人,注意個人衛(wèi)生,勤洗手,避免去人群擁擠的地方,多呼吸新鮮空氣.衛(wèi)生部公布的兩個預防甲型H1N1流感的中藥方子,可以服用中藥預防.葛根15g,黃芩10g,藿香10g,薏苡仁10g,甘草5g,水煎服,一日一劑,連續(xù)服用三天,可以提高機體抵抗力,預防甲型H1N1流感及其他病毒感染性疾病.

首先要注意甲型流感的癥狀有助于提高警惕：主要有患者的發(fā)燒,咳嗽,肌肉酸痛和疲倦啊,甚至有人出現(xiàn)腹瀉和嘔吐現(xiàn)象,不過現(xiàn)在階段,有的人并沒有明顯癥狀也會出現(xiàn)病毒檢測陽性,所以一定要注意預防啊.預防主要方法：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,充足睡眠,勤于鍛煉,減少壓力,和足夠營養(yǎng)啊.勤洗手,保持室內通風??；還要注意減少到公共人群密集場所的機會,避免接觸出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人；出行可以考慮戴口罩,同時可以服用比,板藍根等抗病毒藥物,增強自身免疫性,還可以用金銀花,薄荷等清熱解毒的藥物當茶使用啊,如果發(fā)現(xiàn)身邊有疑似病例及時送到醫(yī)院就診檢查啊.居住地要注意及時消毒,人在打噴嚏時咳嗽時注意遮掩口鼻,防止傳播.飲食方面,可以用點優(yōu)質蛋白,大豆制品啊,增強免疫力.同時不熬夜不酗酒,并注意適當?shù)捏w育鍛煉.預防流感需要我們一起努力.