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懷孕七個(gè)多月出現(xiàn)宮縮且時(shí)長(zhǎng)增加，可能與多種因素有關(guān)，如子宮敏感性增加、勞累、胎兒活動(dòng)、子宮感染、激素變化等。 1. 子宮敏感性增加：孕婦在孕晚期子宮肌層敏感性提高，易出現(xiàn)不規(guī)律宮縮。此時(shí)需注意休息，避免刺激子宮。 2. 勞累：孕婦過度勞累，身體負(fù)擔(dān)加重，可能引發(fā)宮縮。應(yīng)保證充足睡眠，合理安排活動(dòng)。 3. 胎兒活動(dòng)：胎兒動(dòng)作較大或胎位變化可能刺激子宮引起宮縮。需按時(shí)產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒情況。 4. 子宮感染：若子宮存在感染，炎癥刺激可導(dǎo)致宮縮。如有感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 5. 激素變化：孕期激素水平波動(dòng)，可能影響子宮收縮。這是生理變化，但持續(xù)或頻繁宮縮需關(guān)注。 總之，懷孕七個(gè)多月出現(xiàn)宮縮時(shí)長(zhǎng)增加需要重視，孕婦應(yīng)密切觀察自身情況，注意休息，避免勞累和刺激。如宮縮頻繁、規(guī)律或伴有疼痛、出血等異常，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。

不用吃巧克力，多走路、還有就是雙手使勁揪乳頭，我懷孕的時(shí)候大夫說(shuō)的，我也是40周還沒宮縮，生寶寶前一天我和老公去街上逛了一整天，半夜4點(diǎn)就破水了。

從孕28周開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮。如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。到了妊娠晚期，可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛，它常常會(huì)在夜深人靜時(shí)作祟而于天明的時(shí)候消失，宮縮頻率不一致，持續(xù)時(shí)間不恒定，間歇時(shí)間長(zhǎng)且不規(guī)律，宮縮強(qiáng)度不會(huì)逐漸增強(qiáng)，不伴下墜感，白天癥狀緩解。假宮縮預(yù)示孕婦不久將臨產(chǎn)，應(yīng)做好準(zhǔn)備，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，養(yǎng)精蓄銳。臨產(chǎn)前的宮縮有節(jié)律性，每次宮縮都是由弱至強(qiáng)，維持一段時(shí)間，一般30—40秒，消失后進(jìn)入間歇期，為5—6分鐘。疼痛一開始是半個(gè)小時(shí)兩三次，每次持續(xù)45秒，這還是可以忍受的，后來(lái)就變?yōu)?0分鐘兩次，每次持續(xù)2－3分鐘，這才真正轉(zhuǎn)化成有效宮縮，宮口在這樣的收縮下才會(huì)漸漸打開。宮縮時(shí)會(huì)痛而且手摸肚皮時(shí)會(huì)有緊繃感．如果有陣痛并有見紅或流水這就是臨產(chǎn)的癥狀．但是每個(gè)人情況還是會(huì)有所不同的。

宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛：即假宮縮。從孕28周開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮。如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。到了妊娠晚期，可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛，它常常會(huì)在夜神人靜時(shí)作祟而于天明的時(shí)候消失，宮縮頻率不一致，持續(xù)時(shí)間不恒定，間歇時(shí)間長(zhǎng)且不規(guī)律，宮縮強(qiáng)度不會(huì)逐漸增強(qiáng)，不伴下墜感，白天癥狀緩解。假宮縮預(yù)示孕婦不久將臨產(chǎn)，應(yīng)做好準(zhǔn)備，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，養(yǎng)精蓄銳。