經(jīng)常心里緊張且上學時惡心嘔吐怎么辦？
我心里緊張怎么辦？你好，我每天早晨吃完飯上學，惡心嘔吐，我一提到上學心就跳起來，有時候遇到一點小事心就緊張。另外我還有鼻炎和咽炎。謝謝幫助！
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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心里經(jīng)常緊張且上學時出現(xiàn)惡心嘔吐，可能與心理因素、疾病影響、生活習慣、飲食問題、環(huán)境因素等有關。 1.心理因素：對上學存在焦慮和壓力，導致神經(jīng)緊張，進而影響身體機能，出現(xiàn)惡心嘔吐。可通過心理疏導，如與家人、朋友傾訴，或尋求專業(yè)心理咨詢師幫助來緩解。 2.疾病影響：鼻炎和咽炎可能引發(fā)咽喉部不適和呼吸不暢，從而導致惡心。需要積極治療原發(fā)病，如使用布地奈德鼻噴霧劑緩解鼻炎癥狀，服用藍芩口服液治療咽炎。 3.生活習慣：睡眠不足、缺乏運動等不良生活習慣可能使身體處于亞健康狀態(tài)，容易在緊張時出現(xiàn)不適。應保持充足睡眠，每天適量運動。 4.飲食問題：早餐過飽、過快進食或食物選擇不當，都可能引起胃部不適。建議早餐適量，選擇清淡易消化的食物。 5.環(huán)境因素：學校的環(huán)境、人際關系等可能帶來壓力。要學會適應環(huán)境，與同學老師建立良好關系。 總之，要綜合考慮各方面因素，找到導致緊張和惡心嘔吐的主要原因，采取相應措施。同時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-28 00:39
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，您這種情況考慮可能為心理問題導致的，需要到心理咨詢機構進行相關咨詢的建議及時到正規(guī)的醫(yī)院或是心理咨詢機構進行相關咨詢，根據(jù)具體情況及時進行治療
2016-01-01 04:29
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回答1
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張尚高 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級甲等
五官科
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你的這種情況是應該客服自己的心里就行了沒有什么好怕的
2015-12-31 13:51
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