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月經紊亂引起內分泌失調，進而導致面部尤其是頭部出現紅腫痘痘，這可能與激素失衡、生活習慣、飲食、皮膚清潔及心理因素等有關。 1.激素失衡：內分泌失調會使體內激素水平不穩(wěn)定，刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致痘痘產生?？稍卺t(yī)生指導下進行激素水平檢測，必要時使用藥物調節(jié)，如螺內酯、達英-35 等。 2.生活習慣：長期生活不規(guī)律，如熬夜、睡眠不足，會影響身體的正常代謝。應調整作息，保證充足睡眠。 3.飲食問題：不注重飲食，過多攝入高糖、高脂肪食物，易引發(fā)痘痘。要均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少油膩和甜食。 4.皮膚清潔：清潔不當，毛囊堵塞也會導致痘痘。選擇溫和的潔面產品，保持皮膚清潔。 5.心理因素：壓力大、情緒不穩(wěn)定可能影響內分泌。學會放松，減輕心理壓力。 總之，要改善這種情況，需要綜合調理。同時，應避免用手擠壓痘痘，以免感染留疤。如果痘痘持續(xù)不愈或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

你好，內分泌失調怎么調理，1、提高睡眠質量，增強體質。2、停服擾亂內分泌的藥物（減肥藥、催經藥或含溴化物和碘化物的藥品），多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。3、內分泌失調者，月經前一周是痘痘高發(fā)期，不要試圖用化妝品掩蓋，宜選擇清爽的保養(yǎng)品。服用天然蜂膠。蜂膠有抗菌消炎、增強免疫力、調整胃腸功能和排毒養(yǎng)顏的作用。4、晨起鹽水，夜睡蜜茶。清晨起床后喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，修護腸胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補充營養(yǎng)，增強免疫力且同樣促進排毒的功效。5、可以外用姐舒艾魯婭等生理保健品調節(jié)，可以起到很好的效果祝你早日恢復。

皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘

你好，青春痘主要是因為內分泌紊亂造成的，主要是雄激素偏高造成的所以你可以服用達英三五治療，降雄激素效果很好，所以祛痘的作用很好。