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長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)導(dǎo)致皮膚干燥，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、合理護(hù)膚、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)及必要時(shí)藥物治療等方法改善。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：減少上網(wǎng)時(shí)間，保證充足睡眠，規(guī)律作息。多喝水，為身體補(bǔ)充水分。 2.合理護(hù)膚：選擇溫和、保濕的潔面產(chǎn)品，使用保濕乳液或面霜。定期敷保濕面膜。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于改善皮膚狀態(tài)。 4.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，使皮膚更有活力。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 E 乳膏、尿素乳膏、硅油乳膏等改善皮膚干燥。 總之，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)引起的皮膚干燥需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果皮膚干燥嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，皮膚干燥考慮是使用電腦久了，受的輻射太大導(dǎo)致皮膚干燥的可能性大。建議：使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏或者是仙人掌。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。祝身體健康，O（∩_∩）O謝謝。

使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。