感情痛苦無法承受，除失憶外如何解決？
我無法忍受感情給我?guī)淼耐纯?我沒辦法放棄,我找不到別的辦法,除了自殺,我只能選擇失憶
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
感情帶來的痛苦難以承受時(shí)，可從心理調(diào)節(jié)、社交支持、運(yùn)動(dòng)緩解、專業(yè)咨詢、藥物輔助等方面尋求幫助。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)正視自己的情感，分析痛苦的根源，嘗試通過自我暗示、放松訓(xùn)練等方法調(diào)整心態(tài)。 2.社交支持：向親朋好友傾訴，獲取理解和支持，他們的陪伴和鼓勵(lì)能帶來溫暖和力量。 3.運(yùn)動(dòng)緩解：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、瑜伽等，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。 4.專業(yè)咨詢：尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，他們能運(yùn)用專業(yè)知識(shí)和技巧，引導(dǎo)您走出困境。 5.藥物輔助：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 面對(duì)感情帶來的痛苦，不要陷入絕望，積極采取多種方法應(yīng)對(duì)，相信一定能逐漸走出陰霾，重新?lián)肀篮玫纳睢?
2025-02-27 21:09
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
最好的辦法就是充實(shí)生活，忘記這些當(dāng)你吧注意力移開之后，會(huì)好很多
2016-01-01 09:59
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
這個(gè)目前是沒有什么好方法的，凡事想開點(diǎn)就好，不用可以去忘掉些什么??！
2016-01-01 09:50
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好你現(xiàn)在需要的不是失憶而是忘記那些不快樂記憶是不會(huì)選擇的難道快樂的回憶也不想保留嗎忘掉那些不開心的首要就是不去理它們它們會(huì)經(jīng)常跳出來折磨你可是不要主動(dòng)回避念念不忘中你就會(huì)淡忘了它們都可以幫助你成長(zhǎng)成熟是每個(gè)人的必經(jīng)之路不要再想失憶這種無稽之談了快樂的生活著你的笑臉是真正關(guān)心你的人愿意看到的
2016-01-01 04:25
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會(huì)對(duì)你的問題密切關(guān)注.
2015-12-31 18:50
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識(shí)，自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
