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雙腳并攏蹲下時腳后跟不能著地，可能由跟腱短縮、肌肉力量不平衡、關(guān)節(jié)活動度受限、肥胖、神經(jīng)系統(tǒng)問題等因素所致。 1.跟腱短縮：跟腱是連接小腿肌肉和腳跟的重要結(jié)構(gòu)，如果跟腱較短或緊張，可能影響下蹲時腳后跟的著地。這種情況可以通過拉伸和物理治療來改善。 2.肌肉力量不平衡：比如小腿肌肉過強(qiáng)或大腿后側(cè)肌肉過弱，會影響身體的平衡和姿勢控制。針對性的肌肉訓(xùn)練有助于恢復(fù)平衡。 3.關(guān)節(jié)活動度受限：髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)的活動度不足，可能導(dǎo)致下蹲動作不順暢。通過關(guān)節(jié)松動術(shù)和康復(fù)訓(xùn)練來增加活動范圍。 4.肥胖：體重過重會增加下肢的負(fù)擔(dān)，使得下蹲時難以保持平衡和正確的姿勢?？刂企w重對改善這種情況很重要。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)損傷或神經(jīng)肌肉疾病，可能影響肌肉的控制和協(xié)調(diào)。需要進(jìn)一步檢查以明確診斷，并根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。 如果出現(xiàn)雙腳并攏蹲下時腳后跟不能著地的情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和評估，以便確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施。

臀肌有問題，讓我雙手抱頭，兩腳并攏，再蹲下，我蹲不到底，腳后跟不能著地，像是臀肌攣縮讓我雙手抱頭，兩腳并攏，再蹲下，我蹲不到底，腳后跟不能著地，像是小時打針或外傷引起的臀肌攣縮