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高血壓伴心悸氣短的治療，需要綜合考慮多方面因素，包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、心理調(diào)節(jié)以及避免危險(xiǎn)因素等。 1.生活方式調(diào)整：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克。增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘?？刂企w重，避免肥胖。戒煙限酒，保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜。 2.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等。這些藥物能有效降低血壓，減輕心臟負(fù)擔(dān)。但需遵醫(yī)囑服用，不可自行增減藥量。 3.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況。同時(shí)，定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，監(jiān)測(cè)心臟功能。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松身心。 5.避免危險(xiǎn)因素：避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、寒冷刺激等，以免誘發(fā)血壓升高和心悸氣短癥狀。 總之，高血壓伴心悸氣短需要患者積極配合治療，改善生活方式，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。