大學生打籃球膝蓋扭傷四月未愈，求恢復建議
膝蓋扭傷打籃球時扭傷，快四個多月了，中藥外敷，吃西藥，拍x片子，磁共振都做了，一個月前，醫(yī)生說沒什么大問題了。我就打了幾次乒乓球，結果回家明顯感覺左膝蓋又有點腫了，而且按著有點疼?，F在爬到床上時，右腳指頭頂到膝蓋這個位置時，感覺有一塊腫塊，好像是筋上的腫塊！現在也不敢用什么摸的活絡油涂抹了，因為中藥敷的過敏！希望醫(yī)生給點建議，我怎么恢復啊···我現在感覺左腿向正前方抬起時，伸展膝關節(jié)時感覺酸疼，膝蓋處“蹦蹦響”而且無力！經常感覺膝蓋內側有根筋不時跳動，現在我的左腿明顯比右腿細多了，我是名大學生，再外地上學！跪求醫(yī)生給我點恢復建議啊！??！謝謝謝謝?。。?
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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打籃球導致膝蓋扭傷四個多月仍未完全恢復，可能與損傷程度、康復措施、后續(xù)運動不當、心理因素、日常護理等有關。 1.損傷程度：膝蓋扭傷可能涉及韌帶、半月板等組織損傷。若損傷較重，恢復時間會延長。 2.康復措施：應在醫(yī)生指導下進行規(guī)范的康復訓練，如股四頭肌收縮練習、直腿抬高訓練等。 3.后續(xù)運動不當：過早進行乒乓球等運動，可能加重損傷。應避免劇烈運動，待完全恢復再逐步增加運動量。 4.心理因素：過于擔心恢復情況，可能影響恢復進程。要保持樂觀心態(tài)。 5.日常護理：注意休息，抬高患肢促進血液回流。可佩戴護膝增加膝關節(jié)穩(wěn)定性。 膝蓋扭傷后的恢復需要耐心和科學的方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診，在醫(yī)生的指導下進行進一步治療。
2025-02-27 23:13
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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這種疾病最好去疼痛科就診，有比較專業(yè)的治療醫(yī)生，局部注射主要是對局部病灶注入消炎鎮(zhèn)痛的藥物，小針刀可以松解粘連。效果不錯的。這種疾病單純采用理療效果不好
2016-01-01 07:58
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