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產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦在產(chǎn)后常見的精神障礙，表現(xiàn)為情緒低落、不愛說話、易哭等。其成因包括激素變化、心理壓力、社會支持不足、遺傳因素、生活方式改變等。 1.激素變化：分娩后體內(nèi)激素水平急劇變化，尤其是雌激素和孕激素，這會影響神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié)，導致情緒波動。 2.心理壓力：對育兒的擔憂、身材變化的焦慮、角色轉變的不適應等，都可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁。 3.社會支持不足：缺乏家人的理解、幫助和關愛，產(chǎn)婦容易感到孤獨和無助。 4.遺傳因素：家族中有抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的風險相對較高。 5.生活方式改變：產(chǎn)后睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運動等，也會影響情緒狀態(tài)。 產(chǎn)后抑郁需要引起重視，產(chǎn)婦自身要積極調(diào)整心態(tài)，家人也要給予充分的關心和支持。如果癥狀嚴重，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過心理治療、藥物治療等方式緩解癥狀，促進康復。