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薏米、大米、枸杞一起煮粥可行及功效如何?

肝病

薏米加大米再加枸杞能一起煮粥嗎?有養(yǎng)肝健脾養(yǎng)顏的功效嗎?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    薏米、大米和枸杞一起煮粥是可行的。從中醫(yī)角度看,可能具有一定的養(yǎng)肝健脾養(yǎng)顏作用,這涉及食材的特性、營養(yǎng)成分、中醫(yī)理論等多方面因素。 1. 食材特性:薏米有利水消腫、健脾祛濕等功效;大米能提供能量,健脾養(yǎng)胃;枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用。 2. 營養(yǎng)成分:薏米富含蛋白質、維生素 B 族、礦物質等;大米主要提供碳水化合物;枸杞含有多種維生素、枸杞多糖等。 3. 中醫(yī)理論:依據中醫(yī)的臟腑經絡學說,肝主疏泄,脾主運化,三者搭配有助于調和臟腑功能。 4. 協同作用:三者協同,可增強健脾作用,促進體內水濕代謝,從而有助于改善面色。 5. 個體差異:但效果因個體體質、生活習慣等不同而有所差異。 總之,薏米、大米和枸杞煮粥是一種較為養(yǎng)生的飲食選擇,但不能完全依賴其達到顯著的治療效果。若有相關健康問題,還需綜合調理,必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2025-02-26 23:30
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    蔣躍 主治醫(yī)師

    桂林市第三人民醫(yī)院

    一級

    門診部

    ,建議用參苓白術散健脾丸調理治療,蔬菜類:南瓜、土豆、算、姜、番茄、蘑菇、絲瓜、冬瓜

    2016-01-01 15:05
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好薏米加大米再加枸杞能一起煮粥的啊,你放心就可以了。

    2016-01-01 09:59
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