20 歲后皮膚變差有痘和印,如何改善治療?
我的皮膚20歲以前一直沒(méi)怎么有問(wèn)題,初中時(shí)長(zhǎng)過(guò)青春痘都沒(méi)留下痕跡.但20歲以后就開始出現(xiàn)脫屑,痘痘等問(wèn)題,主要是臉頰和下巴摸起來(lái)都是坑坑洼洼的.而且留下了痘印,色素已經(jīng)沉著,用過(guò)一些方法也沒(méi)有用,請(qǐng)問(wèn)該怎么治療或者是用什么產(chǎn)品呢?但是千萬(wàn)別說(shuō)是迪痘哈.謝謝
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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20 歲后皮膚出現(xiàn)脫屑、痘痘、痘印和色素沉著等問(wèn)題,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、護(hù)膚品選擇不當(dāng)、飲食不合理等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):20 歲后體內(nèi)激素水平可能發(fā)生變化,導(dǎo)致皮脂分泌增多,引發(fā)痘痘。可通過(guò)規(guī)律作息、減輕壓力等方式調(diào)節(jié)。 2.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)影響皮膚新陳代謝,加重皮膚問(wèn)題。應(yīng)保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng)。 3.皮膚清潔不當(dāng):清潔不徹底或過(guò)度清潔都會(huì)損傷皮膚屏障。要選擇溫和的潔面產(chǎn)品,適度清潔。 4.護(hù)膚品選擇不當(dāng):使用不適合膚質(zhì)的護(hù)膚品可能導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。需根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品。 5.飲食不合理:高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮膚。應(yīng)多吃蔬菜水果,保持飲食均衡。 皮膚問(wèn)題的改善需要綜合調(diào)理,保持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果問(wèn)題嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-27 01:54
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內(nèi)用維生素:維生素B2、維生素B6,復(fù)合維生素B制劑,維生素E有一定療效.
2016-01-01 17:12
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