左側(cè)腰下屁股上部位不適是何原因及應(yīng)對姿勢？
左側(cè)屁股蛋中間往上，（10厘米左右），腰往下。貌似是一根筋疼，但又不是。早上起床做起來的時候有點感覺明顯，以后就不明顯。左腿抬腳穿鞋子，那個地方有也點感覺。說不上很疼，但就是不舒服。曾經(jīng)治療情況和效果：曾經(jīng)好像有一點滑囊炎。沒有治療過。很久不疼了已經(jīng)。想得到怎樣的幫助：我到底是怎么了？平時多做什么姿勢為宜？
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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左側(cè)腰下屁股上部位出現(xiàn)不適，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、筋膜炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致局部肌肉緊張、痙攣。應(yīng)注意休息，避免長時間彎腰或久坐。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，可產(chǎn)生放射性疼痛。需避免彎腰負重，睡硬板床。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)。可通過熱敷、按摩緩解。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎病變或神經(jīng)炎引起。要注意保暖，避免受寒。 5. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥。應(yīng)適當(dāng)運動，增強肌肉力量。 出現(xiàn)這種不適，建議及時就醫(yī)，明確診斷。平時可多做伸展運動，保持正確的坐姿和站姿，避免加重癥狀。
2025-02-27 16:37
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病例分析:具體位置不清楚。最好去醫(yī)院?？圃敿殭z查一下。意見建議:建議去醫(yī)院就診，根據(jù)情況治療。每個醫(yī)生經(jīng)驗不同，處理側(cè)重點不同。
2016-01-01 20:53
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