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產(chǎn)后一個(gè)多月因心情不佳導(dǎo)致回奶，服用中藥調(diào)理時(shí)，熬制時(shí)間、服用次數(shù)和劑量需注意。包括藥材選擇、熬制火候、服用時(shí)間、存儲(chǔ)方式等。 1.熬制時(shí)間：一般先武火煮沸，再轉(zhuǎn)文火熬 20 - 30 分鐘。不同藥材可能有所差異，質(zhì)地堅(jiān)硬的藥材時(shí)間稍長(zhǎng)。 2.服用次數(shù)：通常每天 2 - 3 次。具體次數(shù)需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議。 3.服用劑量：每次約 150 - 200 毫升。但要以醫(yī)生開具的處方為準(zhǔn)。 4.藥材選擇：常見的如通草、王不留行、路路通等，有助于通乳。 5.存儲(chǔ)方式：熬好的中藥若不立即服用，應(yīng)密封冷藏，再次服用前需加熱。 總之，產(chǎn)后回奶服用中藥調(diào)理，要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，注意熬制和服用的細(xì)節(jié)，以達(dá)到良好的調(diào)理效果。同時(shí)，保持心情舒暢，注意飲食和休息，也有助于乳汁分泌。

多多讓寶寶吸，多吸的話有助于通奶筋如豬蹄、花生米等食物，對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘

你好，根據(jù)你的情況建議你煎中藥要煎三次，每一次煎20分鐘，第二次和第三次煎15分鐘就可以，每天喝三次，這樣效果會(huì)好些。