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偏頭痛患者可以洗頭，但要注意水溫、時(shí)間、頻率、環(huán)境和個(gè)人狀態(tài)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.水溫：使用溫水，避免過冷或過熱刺激頭部血管。
2.時(shí)間：洗頭時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免勞累加重頭痛。
3.頻率：不要過于頻繁洗頭，防止刺激頭皮神經(jīng)。
4.環(huán)境：保持室內(nèi)溫暖、無風(fēng)，避免著涼。
5.個(gè)人狀態(tài)：頭痛發(fā)作劇烈時(shí)不建議洗頭。
總之，偏頭痛患者洗頭時(shí)多注意上述方面，可減少頭痛發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.

色素斑是發(fā)生在顏面及其它皮膚的色素沉著的情況，一般是由于紫外線長(zhǎng)期照射、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足、情緒不穩(wěn)定，化妝品運(yùn)用不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的，治療的話一般是通過祛斑產(chǎn)品，但是效果不是很好，現(xiàn)在推薦兩個(gè)健康有效的綠色祛斑方法，一個(gè)是生姜蜂蜜水治療，取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。一個(gè)是用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。