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18 歲開始，可能面臨的健康問(wèn)題較多，如常見的皮膚問(wèn)題、心理問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)失衡、運(yùn)動(dòng)損傷、視力問(wèn)題等。 1. 皮膚問(wèn)題：青春期皮脂分泌旺盛，可能出現(xiàn)痤瘡、粉刺等。這與激素水平變化、皮脂腺分泌增多、毛囊角化異常等有關(guān)。治療上，可外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等，嚴(yán)重時(shí)需口服抗生素如多西環(huán)素。 2. 心理問(wèn)題：18 歲面臨學(xué)業(yè)、社交等壓力，易產(chǎn)生焦慮、抑郁等?？赡苡蛇z傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等導(dǎo)致。治療包括心理疏導(dǎo)、藥物治療，常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 3. 營(yíng)養(yǎng)失衡：不良飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良或肥胖。多因飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)等。要調(diào)整飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，必要時(shí)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意防護(hù)易受傷，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等。與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、準(zhǔn)備活動(dòng)不足有關(guān)。受傷后需休息、冷敷、包扎等，疼痛明顯可服用布洛芬。 5. 視力問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間用眼可能近視、散光等。主要是用眼過(guò)度、用眼習(xí)慣不良造成。可佩戴眼鏡矯正，注意用眼衛(wèi)生。 18 歲是身體發(fā)育和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，要關(guān)注自身健康，保持良好的生活習(xí)慣，如有健康問(wèn)題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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