手腳涼長白發(fā)且易上火，膝蓋下涼咋回事？
2025-03-02 12:14
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手腳涼長白發(fā)，容易上火白發(fā)越來越多了，漆蓋以下都是涼的曾經(jīng)治療情況和效果：吃過中藥，幾年了一直沒有好
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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手腳涼長白發(fā)且容易上火、膝蓋以下涼，可能與氣血不足、腎陽虛、肝郁氣滯、缺乏運動、營養(yǎng)不良等有關。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，肢體末端得不到充足的氣血滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)手腳涼，頭發(fā)也會因缺乏營養(yǎng)而變白?？煞冒苏渫?、歸脾丸等。 2.腎陽虛：腎陽是人體陽氣的根本。腎陽虛衰，溫煦失職，會導致肢體寒涼，白發(fā)增多。金匱腎氣丸、右歸丸對此有一定幫助。 3.肝郁氣滯：長期情緒不佳，肝郁氣滯，氣血運行不暢，也會有上述癥狀。逍遙丸、柴胡舒肝丸能起到一定的調(diào)理作用。 4.缺乏運動：運動量少，血液循環(huán)相對緩慢，容易出現(xiàn)手腳涼等情況。應適當增加運動，如散步、慢跑等。 5.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，影響身體機能。要保證飲食豐富多樣。 出現(xiàn)這些癥狀，應綜合調(diào)理。保持良好的生活習慣，適當運動，均衡飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-03 06:23
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