氣胸微創(chuàng)手術后兩個月，哪些算劇烈運動，能做啥鍛煉？
我想問下，氣胸微創(chuàng)手術后不能做劇烈運動，如何才算劇烈呢？我踢毽球可以嗎？我現(xiàn)在已經手術后2個月了后，能做什么運動鍛煉一下又不會導致氣胸復發(fā)？是不是做運動的時候別讓胸腔太用力，呼吸別太急促就可以了？
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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氣胸微創(chuàng)手術后，判斷劇烈運動及適宜鍛煉方式很重要。包括運動強度、呼吸頻率、身體反應、心肺負擔、恢復時間等。 1.運動強度：如快跑、籃球比賽等高強度對抗性運動，會使身體承受巨大壓力，增加復發(fā)風險，應避免。 2.呼吸頻率：像游泳中的長距離快速泳姿，會導致呼吸急促，對胸腔產生較大負擔。 3.身體反應：若運動后出現(xiàn)明顯的胸痛、呼吸困難，可能意味著運動過度。 4.心肺負擔：舉重這類需極大心肺力量的運動，會對胸腔造成不良影響。 5.恢復時間：術后兩個月仍處于恢復階段，不宜過早進行劇烈運動。 此時可選擇一些溫和的鍛煉，如慢走、瑜伽、太極拳等，有助于增強體質，又不會對胸腔造成過大壓力。但運動要循序漸進，開始時時間不宜過長，強度不宜過大。 總之，氣胸微創(chuàng)手術后的運動選擇要謹慎，以身體適應為原則，逐步增加運動量，促進恢復。
2025-02-27 17:25
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，你的情況屬于氣胸引起的癥狀，一般會引起胸部疼痛和呼吸困難等癥狀的，你的情況需要積極增強體質的，一般見于瘦長體型的人群的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，多吃雞蛋和肉類等食物的，建議你積極參加戶外鍛煉的，多做擴胸運動的，慢慢就會好起來的，祝你健康，踢毽子近段時間不要做的醫(yī)生詢問：
2016-01-01 20:40
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