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肌營(yíng)養(yǎng)不良患者的康復(fù)訓(xùn)練，包括肢體鍛煉、心理關(guān)懷、飲食注意等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.肢體鍛煉：上肢可練習(xí)抬舉、俯臥撐、擴(kuò)胸；腰部可練仰臥起坐；下肢可練起蹲、上樓、跳躍、側(cè)壓腿。
2.心理關(guān)懷：給予關(guān)心和鼓勵(lì)，合理安排生活和學(xué)習(xí)。
3.飲食注意：少吃或不吃過(guò)辣、過(guò)咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
4.訓(xùn)練頻率：根據(jù)自身情況，每天適量進(jìn)行，避免過(guò)度疲勞。
5.注意安全：訓(xùn)練時(shí)做好防護(hù)，防止受傷。
肌營(yíng)養(yǎng)不良患者的康復(fù)訓(xùn)練需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，以改善肌肉功能和生活質(zhì)量。

肌營(yíng)養(yǎng)不良做康復(fù)訓(xùn)練是非常有必要的，可以幫助病情更快的恢復(fù)建議不要在家自己做，因?yàn)槟愕氖址](méi)有接受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練對(duì)患者的康復(fù)幫助是非常小的而且容易對(duì)患者的肌肉和韌帶造成損傷，所以還是須要去醫(yī)院康復(fù)科有專業(yè)的醫(yī)生為患者做治療效果是最好的

你好，概述肌營(yíng)養(yǎng)不良癥主要是由于遺傳因素引起的肌肉變性疾病，另外，除遺傳因素外，患者自身基因突變也可導(dǎo)致本病發(fā)生。包括肌營(yíng)養(yǎng)不良操和肌腱康復(fù)訓(xùn)練法。肌腱康復(fù)訓(xùn)練法已形成了針對(duì)疾病各個(gè)時(shí)期的不同方法，包括肌腱曲伸訓(xùn)練、站立肌肉訓(xùn)練、移步訓(xùn)練等；

　　1、患者可以利用抬舉、俯臥撐、擴(kuò)胸等動(dòng)作來(lái)鍛煉上肢，起蹲、上樓等來(lái)鍛煉下肢，注意防止肌肉的萎縮?！　?、肌營(yíng)養(yǎng)不良患者應(yīng)該注意早發(fā)現(xiàn)早治療，如果家族有肌營(yíng)養(yǎng)不良患者時(shí)，應(yīng)該及時(shí)地去做檢查。　　3、肌營(yíng)養(yǎng)不良患者在治療的期間應(yīng)該注意禁忌煙酒，也不要吃辛辣等刺激性食物，患者應(yīng)該注意防寒保暖，避免感冒現(xiàn)象的發(fā)生、保持心情舒暢。

您好，上肢可練習(xí)抬舉、俯臥撐、擴(kuò)胸等；腰部可練習(xí)仰臥起坐；下肢可練習(xí)起蹲、上樓、跳躍、側(cè)壓腿等；注意防止攣縮，對(duì)膝關(guān)節(jié)、跟腱關(guān)節(jié)熱敷后適當(dāng)牽引；假肥大部位的按摩以揉法為主；防止脊柱畸形　保持良好坐姿，勞累后宜平臥休息飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動(dòng)物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當(dāng)多食，少吃或忌食過(guò)辣、過(guò)咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。