吃辣喝酒后身體不適，此后總擔心患病怎么辦
有一次吃了辣椒酒喝多了胸口很痛就上廁所蹲了一會還是很疼后面就吐了就好了我以為沒事了然后就沒去看醫(yī)生大概過了兩天就感覺胸口不舒服有什么東西壓著一樣就感覺心慌呼吸困難吃飯想吐后面就去網上查了一下查出來說什么心肌炎那些什么的越看越恐怖嚇到了就去看了醫(yī)生做了心電圖血常規(guī)彩超說都正常然后去做了胃鏡檢查得了膽汁反流性胃炎吃了胃藥就是從這以后自己只要沒事了就老愛胡思亂想老是擔心自己得了什么病而且心里面很憂郁恐懼害怕晚上睡覺睡不著多夢宜醒擔心自己哪天不知道的了什么病就死掉了上班也會想這問題音響到了工作腦袋里老想著去醫(yī)院檢查檢查了有沒事但是心里面還是很擔心害怕恐懼壓抑有時候想到后面的日子很乏味對生活提不起興趣老想自己會不會在后面的那天死掉我該怎么辦幫幫我
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回答1
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李蘭 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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吃辣喝酒后出現(xiàn)身體不適，經檢查確診膽汁反流性胃炎，之后總是胡思亂想，擔心患病。這可能是心理因素、對疾病認知不足、身體未完全恢復、不良生活習慣、缺乏運動等原因導致。 1.心理因素：對之前的身體不適過度擔憂，產生焦慮和恐懼，放大了對自身健康的擔憂。 2.對疾病認知不足：不了解膽汁反流性胃炎的特點和預后，容易產生不必要的恐慌。 3.身體未完全恢復：疾病的恢復需要時間，可能仍有一些輕微不適，被誤以為是嚴重疾病的征兆。 4.不良生活習慣：如作息不規(guī)律、飲食不均衡等，影響身體狀態(tài)，加重擔憂。 5.缺乏運動：身體機能下降，抵抗力降低，也會使人更易焦慮。 要克服這種心理，首先要正確認識疾病，遵循醫(yī)囑治療。保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，均衡飲食，適當運動。若焦慮情緒嚴重，可尋求心理醫(yī)生幫助。
2025-03-02 16:14
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