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肝內(nèi)脂質(zhì)沉積不一定就是脂肪肝，但有發(fā)展為脂肪肝的可能。其成因較多，如肥胖、不良飲食習(xí)慣、酗酒、糖尿病、某些藥物影響等。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1.肥胖：身體脂肪過多會導(dǎo)致肝臟脂肪堆積。應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動來控制體重。 2.不良飲食習(xí)慣：高油高糖高脂飲食易引發(fā)。要均衡膳食，增加蔬菜、水果攝入。 3.酗酒：酒精代謝加重肝臟負(fù)擔(dān)。需嚴(yán)格戒酒。 4.糖尿?。捍x紊亂影響肝臟。要積極控制血糖。 5.藥物影響：部分藥物可能導(dǎo)致。必要時(shí)調(diào)整用藥。 6.缺乏運(yùn)動：長期不運(yùn)動，代謝緩慢。應(yīng)增加運(yùn)動量，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。 總之，發(fā)現(xiàn)肝內(nèi)脂質(zhì)沉積后，不必過于驚慌，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，定期復(fù)查，多數(shù)情況可改善。

脂肪肝的前期，應(yīng)低脂飲食。