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產(chǎn)后 42 天子宮一度下垂，做提肛運動的見效時間因人而異，受多種因素影響，如脫垂程度、鍛煉頻率和強度、個體身體恢復(fù)能力、產(chǎn)后護理情況以及是否存在其他健康問題等。 1.脫垂程度：若子宮一度下垂較輕，提肛運動見效可能相對較快；若較嚴重，則需要更長時間。 2.鍛煉頻率和強度：每天堅持多次、規(guī)范且達到一定強度的提肛運動，通常能在幾個月內(nèi)見到效果；反之，若鍛煉不規(guī)律、強度不足，見效時間會延長。 3.個體身體恢復(fù)能力：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強的產(chǎn)婦，可能在較短時間內(nèi)看到改善；而身體較弱的產(chǎn)婦，見效時間可能較晚。 4.產(chǎn)后護理情況：產(chǎn)后注意休息，避免重體力勞動，保持良好的飲食和作息，有助于提肛運動發(fā)揮作用，加快恢復(fù)速度。 5.是否存在其他健康問題：若同時伴有盆底肌損傷、慢性咳嗽等問題，可能影響提肛運動的效果和見效時間。 總之，產(chǎn)后子宮一度下垂做提肛運動的產(chǎn)婦要有耐心和恒心，堅持鍛煉，并注意產(chǎn)后的綜合護理。如長時間未見明顯改善，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取其他治療措施。

你好，一般在在生產(chǎn)后月經(jīng)會在3各月之內(nèi)慢慢的恢復(fù)正常的，具體的時間還得根據(jù)個人的體質(zhì)和恢復(fù)的情況來說，另外有一部分人在生產(chǎn)后一年以后才會恢復(fù)正常的，月經(jīng)所以你現(xiàn)在只要沒有什么明顯的不適的癥狀那就是屬于正常的，不要太過于擔心了。