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降低打手機(jī)時(shí)的輻射影響，可從控制通話時(shí)長(zhǎng)、使用耳機(jī)、保持適當(dāng)距離、選擇信號(hào)良好區(qū)域、減少夜間使用等方面入手。 1.控制通話時(shí)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間通話會(huì)增加輻射暴露，盡量將通話時(shí)間控制在合理范圍內(nèi)，如每次不超過半小時(shí)。 2.使用耳機(jī)：有線耳機(jī)或藍(lán)牙耳機(jī)能使手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，減少輻射直接對(duì)頭部的影響。 3.保持適當(dāng)距離：接打電話時(shí)手機(jī)與身體保持一定距離，可降低輻射強(qiáng)度。 4.選擇信號(hào)良好區(qū)域：信號(hào)差時(shí)手機(jī)會(huì)加大發(fā)射功率以維持連接，輻射增強(qiáng)，所以應(yīng)在信號(hào)好的地方使用手機(jī)。 5.減少夜間使用：夜間人體處于休息狀態(tài)，身體抵抗力相對(duì)較弱，減少此時(shí)使用手機(jī)能降低輻射危害。 總之，通過以上多種方法的綜合運(yùn)用，能在一定程度上減少打手機(jī)時(shí)所受到的輻射影響，但完全避免輻射是難以做到的。在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣，保護(hù)自身健康。

避免手機(jī)輻射的方法　　手機(jī),作為當(dāng)今信息時(shí)代的通訊高科技產(chǎn)品,已進(jìn)入人們工作和生活的各個(gè)領(lǐng)域.手機(jī)通話是通過高頻電磁波將電訊號(hào)發(fā)射出去的,發(fā)射天線周圍存在微波輻射（300MHz-300GHz）,由高到低依次為天線部,聽筒部,鍵盤部和話筒部.　　如果所使用手機(jī)的微波超過國(guó)家規(guī)定的微波衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),對(duì)人體就產(chǎn)生危害,有40％被機(jī)體吸收到深部,使器官發(fā)熱,而人無(wú)感覺.研究表明,高頻微波除對(duì)人的神經(jīng),血液,免疫系統(tǒng)及眼部等造成損害外,還對(duì)人體的生殖和胚胎發(fā)育有影響,對(duì)男性的生殖功能影響明顯,如使精子數(shù)量明顯減少,精子活力不足.對(duì)女性內(nèi)分泌功能的影響為：使女性月經(jīng)異常發(fā)生率明顯增加.　　如果是高強(qiáng)度的微波輻射可引起流產(chǎn),胎兒畸形或死胎,低強(qiáng)度的微波可對(duì)子代出生后的若干行為產(chǎn)生一定不良影響.為了減少或避免手機(jī)輻射微波對(duì)人體健康的損害,　　第一,要減少或杜絕輻射源的輻射泄漏,選用有進(jìn)網(wǎng)許可證的手機(jī),并配有合格手機(jī)電磁波防護(hù)套,進(jìn)行非閉合屏蔽,一般防微波有效率為80％左右.　　第二,手機(jī)不應(yīng)別在腰部,防止微波對(duì)人體內(nèi)臟的損害（如卵巢,肝等器官）.　　第三,身邊有普通電話應(yīng)盡量不使用手機(jī),以減少微波對(duì)人體的輻射次數(shù)和時(shí)間,即使用手機(jī),也應(yīng)長(zhǎng)話短說(shuō).　　第四,兒童,孕婦,哺乳和月經(jīng)期婦女不應(yīng)使用手機(jī).　　第五,手機(jī)使用者應(yīng)在飲食上多食含富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),磷脂,B族維生素的食品.

你好盡量少用

您好,可以穿防輻射的衣服,避免長(zhǎng)期在有輻射的地方呆.