學生每天睡 6 小時，次日上午困倦無法集中精力，是何病？
我是一名學生，每天睡6小時，到第二天上午總是很困，不能集中精力學習，記不住東西，這是什么病？
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回答5
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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學生每天睡 6 小時，第二天上午困倦難以集中精力、記憶力差，可能由睡眠不足、神經衰弱、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退等原因引起。 1. 睡眠不足：正常成年人每晚應睡 7 - 9 小時。學生每天睡 6 小時，未達到充足睡眠時長，易導致大腦和身體無法充分休息，出現(xiàn)困倦、注意力不集中等情況。 2. 神經衰弱：長期學習壓力大、精神緊張可能引發(fā)神經衰弱，導致睡眠質量差，即使睡眠時間夠，也會感到疲憊、注意力難以集中。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，大腦等器官缺氧，使人容易困倦、乏力、記憶力下降。 4. 低血壓：血壓偏低時，血液循環(huán)不暢，大腦供血不足，會出現(xiàn)頭暈、困倦、注意力不集中。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，身體代謝減慢，會有乏力、困倦、反應遲鈍等表現(xiàn)。 總之，出現(xiàn)這種情況可能是多種原因導致的。建議及時就醫(yī)，通過血常規(guī)、血壓測量、甲狀腺功能檢查等明確原因，以便采取針對性的治療措施。同時，要注意保證充足睡眠，合理安排學習和休息時間。
2025-03-03 04:59
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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年少，睡眠不足，是嚴重影響體質的。建議你多注意身體，一定要保持足夠的睡眠。可以請中醫(yī)診治，吃一段時間的中藥，痘痘會消的。
2016-01-03 03:40
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，你才15歲，每天6小時睡眠時間有點短。建議你還是需要加強睡眠的，這個長痘痘也與睡眠不足排毒排不出來有關系。
2016-01-02 17:45
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這種情況有可能是胃熱導致的不要吃辛辣刺激的食物，可以服用牛黃清胃散進行治療
2016-01-02 14:07
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，長痘痘跟飲食睡眠有很大關系的根據你所描述的情況看可以飲食清淡，避免油膩和辛辣刺激性食物，早睡避免熬夜，保證充足的睡眠時間和睡眠質量
2016-01-02 13:57
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