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孩子的身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。對于父母身高較矮且孩子已初潮身高 1 米 45 的情況，需要綜合評估判斷其是否還有長高的空間。 1. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響，但并非唯一決定因素。父母身高較矮會(huì)在一定程度上限制孩子的身高潛力，但通過后天努力仍有改善的可能。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 4. 睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，孩子應(yīng)保證每天 8-10 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 5. 激素水平：初潮后激素水平變化，可能影響身高增長。可通過檢查評估激素情況，必要時(shí)進(jìn)行干預(yù)。 總之，孩子在初潮后仍有一定的長高機(jī)會(huì)，但需要關(guān)注各方面因素，采取合理的措施。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，制定個(gè)性化的身高管理方案。

你好，現(xiàn)在才12歲長高的幅度是挺大的。女孩子一般都是可以發(fā)育到18周歲左右的，這個(gè)現(xiàn)在不會(huì)負(fù)重那么大會(huì)更高的。

你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養(yǎng)如果你是由于缺乏生長激素，去醫(yī)院注射即可，但也要注意平時(shí)多鍛煉，多吃含鈣食品

你好，根據(jù)你所描述的情況，身高在遺傳方面只占用30%的作用，主要是后天因素。具體能長多高是很難確定的。建議平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食，服用鈣片補(bǔ)鈣，多喝牛奶喝豆?jié){，多運(yùn)動(dòng)。