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頭痛數(shù)日，檢查發(fā)現(xiàn)血壓高（低壓 100mmHg，高壓 140mmHg），可能是不良生活習(xí)慣、精神因素、肥胖、遺傳、其他疾病等原因?qū)е?。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)血壓等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能引起血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)。 2. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，會(huì)影響血壓。要學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 3. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。需控制體重，合理飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)。 4. 遺傳：如果有家族高血壓病史，更要注意預(yù)防和監(jiān)測(cè)。 5. 其他疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，要積極治療原發(fā)病。 藥物治療方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇硝苯地平緩釋片、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 總之，血壓高需要綜合治療，改善生活方式是基礎(chǔ)，必要時(shí)配合藥物。同時(shí)要定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況。

您好！您的年齡只有21歲，血壓已經(jīng)達(dá)到了高血壓一級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)，有可能是原發(fā)性的，跟遺傳有關(guān)，一定要引起重視。建議您不同日三次測(cè)量血壓，如果都超過正常標(biāo)準(zhǔn)的話就可以確定為高血壓，要進(jìn)行降壓治療。首先采用有氧運(yùn)動(dòng)和飲食療法，少鹽低脂，多吃含鉀量豐富的食物，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，一個(gè)月后復(fù)查血壓，還是高于正常的話，就要服用降壓藥物。祝您健康！

你好，頭痛有很多原因，頸椎病變，神經(jīng)痛，精神性頭痛，還有神經(jīng)官能癥均可表現(xiàn)為頭痛，如果你是長(zhǎng)期神經(jīng)過度緊張精神刺激，焦慮所至頭痛，調(diào)節(jié)一下自己的狀態(tài)會(huì)有好轉(zhuǎn)，可以拍個(gè)頸椎片看頸椎有無問題，再進(jìn)行治療的。