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手淫過度導致勃起障礙和性欲降低，是否能自愈取決于多種因素，如身體損傷程度、心理狀態(tài)、生活習慣、年齡以及是否存在基礎疾病等。 1.身體損傷程度：如果手淫過度造成的生殖器官損傷較輕，通過休息和適當調理，可能會逐漸恢復。但如果損傷較嚴重，如引發(fā)了器質性病變，自愈的可能性較小。 2.心理狀態(tài)：過度焦慮、緊張等不良心理狀態(tài)可能影響恢復。保持積極樂觀的心態(tài)，有助于性功能的改善。 3.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，均衡飲食，適量運動，戒煙限酒，有助于身體機能的恢復。 4.年齡：年輕人的恢復能力通常較強，隨著年齡增長，恢復可能相對較慢。 5.基礎疾?。喝舯旧砘加刑悄虿?、高血壓等慢性疾病，會增加恢復的難度。 總之，手淫過度引起的勃起障礙和性欲降低，部分人可能通過戒除手淫和調整生活方式自愈，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行專業(yè)的診斷和治療。

從你描述的癥狀來看，考慮是手淫過度導致腎虧引起的陰莖不能正常勃起性欲下降不適癥狀、你的情況建議口服五子衍宗丸補腎益精，試試法爾勃特促進陰莖勃起，多喝水，適當增加飲食營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累就行、