高膽固醇患者常吃花生米有何影響？
總膽固醇較高，平時喜歡吃花生米，請問這樣的生活？總膽固醇較高，平時喜歡吃花生米，請問這樣的生活習(xí)慣對高膽固醇患者有什么樣的影響？。
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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高膽固醇患者常吃花生米可能產(chǎn)生多種影響，包括增加膽固醇攝入、影響血脂代謝、加重心血管負(fù)擔(dān)、引發(fā)肥胖以及可能影響肝臟功能等。 1. 增加膽固醇攝入：花生米富含脂肪，其中部分為不飽和脂肪酸，但過量食用仍可能導(dǎo)致膽固醇攝入增多。 2. 影響血脂代謝：不利于體內(nèi)膽固醇的平衡調(diào)節(jié)，影響血脂的正常代謝過程。 3. 加重心血管負(fù)擔(dān)：易導(dǎo)致血管壁脂質(zhì)沉積，增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。 4. 引發(fā)肥胖：花生米熱量較高，長期大量食用可能導(dǎo)致能量攝入過剩，引起體重增加。 5. 影響肝臟功能：肝臟是膽固醇代謝的重要器官，過多的膽固醇攝入會增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。 總之，高膽固醇患者應(yīng)適量控制花生米的攝入量，保持均衡的飲食，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和藥物治療，以控制膽固醇水平，維護(hù)身體健康。
2025-02-27 22:47
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
