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性生活中出現(xiàn)勃起異常且無(wú)力的情況，可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、藥物副作用等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響勃起功能。例如在性生活時(shí)分神，會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，從而影響勃起的維持。 2.生理因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降。此外，體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素減少，也會(huì)影響勃起。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致性器官敏感度下降，影響勃起。經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等也會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生不良影響。 4.基礎(chǔ)疾?。夯加刑悄虿?、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能損害血管和神經(jīng)，影響勃起。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致勃起功能障礙。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張焦慮，但也不應(yīng)忽視。建議調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。

您的情況一般多由腎虛導(dǎo)致的，平?？梢远嗪赛c(diǎn)山藥粥。另外需要加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)可以選用一些有溫腎壯陽(yáng)或滋補(bǔ)腎陰的食物如鹿肉、羊肉、豬腰子等。治療可以服用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理.祝早日健康

先生您好！正常性生活時(shí)間是20分鐘左右、性生活時(shí)間小于10分鐘是輕度早泄、性生活時(shí)間小于5分鐘是重度早泄。您的性生活時(shí)間是多少分鐘？

您好，根據(jù)您的敘述您應(yīng)屬于勃起功能障礙表現(xiàn)多為因陰莖不能勃起、或勃起不堅(jiān)，不能自行插入陰道，或在插入過(guò)程中萎軟，使性交不能進(jìn)行。包皮過(guò)長(zhǎng)，吸煙，手淫，前列腺炎等都會(huì)引起，建議到專業(yè)男科醫(yī)院就診，可通過(guò)先進(jìn)的診斷技術(shù)來(lái)確診，針對(duì)性治療也能盡早康復(fù)。

頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄。戒除手淫的方法有以下幾種：⑴從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除.同時(shí),還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí),既不要害怕,恐懼,也不要抱著無(wú)所謂的態(tài)度,毫不在乎.⑵要注意生活和規(guī)律,按時(shí)睡眠,按時(shí)起床,醒來(lái)即起,晚上上床就睡著,不要胡思亂想.不要看不健康的書(shū)畫;睡眠前最好能用溫水洗洗腳,?？蓭椭胨?睡眠時(shí),褲子不要穿得太緊,被褥不要過(guò)暖,被子不要壓得過(guò)重,不要趴著睡覺(jué).如果睡覺(jué)以后發(fā)生了性沖動(dòng),睡不著,這時(shí)候不妨起來(lái)靜坐一下,使心神安靜下來(lái),等性沖動(dòng)過(guò)去了,再去睡覺(jué).