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兩腳后跟疼痛但骨頭無異常，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、脂肪墊炎、神經受壓、骨刺形成早期等原因導致。 1.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和磨損，引起炎癥。長期劇烈運動、扁平足等是常見誘因。癥狀為后跟疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、理療，藥物如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受壓力，發(fā)生無菌性炎癥。久站、體重過大等易引發(fā)。表現(xiàn)為晨起下地疼痛明顯。治療有拉伸鍛煉、佩戴足弓支撐墊，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.脂肪墊炎：脂肪墊受到擠壓、損傷，產生炎癥。常因年齡增長、勞損所致。疼痛多在長時間站立或行走后加重。治療方法包括減少活動、熱敷，可使用依托考昔、洛索洛芬鈉等藥物。 4.神經受壓：周圍神經受到壓迫，如腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，可能導致腳后跟放射性疼痛、麻木。治療以解除神經受壓為主，如物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12），嚴重時可能需要手術。 5.骨刺形成早期：雖然拍片未顯示明顯骨刺，但可能處于早期階段，還未在影像上顯現(xiàn)。此時應注意休息，避免過度刺激足跟。 總之，腳后跟疼痛原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好，由于足跟的骨質、關節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。封閉療法有效。如保守治療無效，也可考慮手術。建議：跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3,足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛

你好，如果沒有骨刺的形成，則引起足跟疼痛的常見原因為跖筋膜炎、跟下脂肪墊炎等，這種情況建議穿松軟的鞋墊，以避免壓迫刺激足跟部，局部以煮熱的花椒水每晚泡腳，外用扶他林或貼止痛膏藥，但是效果最好的還是局部封閉治療或小針刀治療，可以起到立竿見影的效果。祝早日康復。