晚上多夢、晨起不適且盜汗，如何調(diào)理？
問題描述:幾乎天天晚上睡覺都做夢,而且不只一個,通常是做完一個夢就醒了,一會睡著了繼續(xù)下個夢,老這么反復(fù),而且早上起來也沒有精神頭,頭沉,身上也沉,脖子和腰也覺得硬.該怎么解決呢,現(xiàn)在白天會煩躁,愛發(fā)怒,沒有耐心.吃什么藥可以調(diào)理?最近幾天晚上睡覺總是出很多汗,被都快濕透了,也不知道是什么原因
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
晚上多夢、晨起不適且盜汗，可能是精神壓力大、神經(jīng)衰弱、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響等所致。 1. 精神壓力大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等壓力可能導(dǎo)致大腦持續(xù)興奮，影響睡眠。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 神經(jīng)衰弱：長期緊張、焦慮可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，影響睡眠質(zhì)量?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 3. 氣血不足：氣血虧虛會使身體機(jī)能下降，影響睡眠?？蛇m當(dāng)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，或服用歸脾丸。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能導(dǎo)致代謝異常和睡眠問題。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如結(jié)核病，也可能出現(xiàn)盜汗、多夢等癥狀。應(yīng)積極治療原發(fā)病。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-03 10:02
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
做夢是正常的，每個人都做夢。夢是人正常的生理和心理現(xiàn)象。一般如果你不在意，就會什么影響都沒有。如果你總想著，研究它，就會強(qiáng)化自己的壓力還會出現(xiàn)重復(fù)的夢境。夢沒有任何寓意，一般代表你的情緒，比如焦慮，緊張，壓力大，和現(xiàn)實生活是有關(guān)系的。所以調(diào)節(jié)現(xiàn)實生活吧可以自己先幫自己，也可以考慮專業(yè)幫助，預(yù)約心理醫(yī)生。
2016-01-03 14:03
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
有什么事情影響你嗎?你多放松自己,感覺煩躁多去走動,健身,各種活動都可以.調(diào)節(jié)自己同時可以根據(jù)情況考慮心理專業(yè)幫助.心岸醫(yī)生
2016-01-03 07:28
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
